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Le kinesiotape: une modalité thérapeutique efficace ?

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Avez-vous déjà observé des gens arborer des bandages de couleurs vives aux épaules, aux genoux ou bien au bas du dos? Dans bien des cas, ces bandages étaient ce qu’on appelle du kinésiotape, ou taping neuro-proprioceptif. Ce type de taping est une modalité de traitement très répandue dans les milieux sportifs et de plus en plus utilisée par les chiropraticiens, physiothérapeutes et autres intervenants en santé. À noter que les chiropraticiens de la Clinique chiropratique Gamelin de Gatineau sont formés pour utiliser le kinésiotape.

Pourquoi utiliser le kinesiotape?

Le kinesiotape fut introduit dans les années 70 par le Dr Kenzo Kase, chiropraticien et acupuncteur d’origine japonaise. L’utilisation de ce type de bandage est une forme de thérapie complémentaire faisant partie d’une approche générale en chiropratique. Toutefois, le kinesiotape n’est pas un substitut de l’ajustement chiropratique ou des autres modalités de traitement que les chiropraticiens sont amenés à utiliser en clinique. Son utilisation dépend principalement de la zone du corps à traiter et de la tension avec laquelle le tape est appliqué. Ainsi, le kinesiotape est généralement utilisé pour détendre un muscle tendu, pour soutenir la fonction musculaire ou pour contribuer à la stabilisation d’une articulation. Le kinésiotape peut aussi avoir pour effet de diminuer la douleur, notamment par l’activation des voies neurologiques de la théorie du portillon (Melzack, 1968). (1)

Efficacité du kinesiotape dans la littérature

On retrouve une panoplie d’articles dans la littérature scientifique démontrant l’efficacité du kinesiotape dans le traitement de différentes conditions. Voici les plus récentes.

  • Douleurs musculaires et myofasciales: Une étude randomisée en double aveugle rapporte une diminution de la douleur et une amélioration significative des amplitudes de mouvement lors de son utilisation chez des patients souffrant de douleurs musculaires ou myofasciales. (2)
  • Amélioration de la posture: Une étude rapporte l’efficacité du kinésiotape pour améliorer la posture au niveau cervical. Toutefois, l’efficacité d’exercices spécifiques était supérieure pour améliorer la posture au niveau du cou. (3)
  • Tunnel carpien: L’utilisation du kinesiotape comparé à un tape placebo et à d’autres modalités thérapeutiques a été démontré efficace pour diminuer la douleur et les symptômes d’engourdissement à la main associés au syndrome du tunnel carpien. (4)
  • Hallux valgus: À court terme, le kinesiotape est efficace, selon une étude, pour diminuer la douleur et améliorer l’alignement du gros orteil chez les gens atteints d’hallux valgus. (5)
  • Bursite: Une étude rapporte que le kinesiotape est plus efficace que l’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens dans le traitement de la bursite de la patte d’oie. La patte d’oie est une structure anatomique formée par les tendons de 3 muscles s’attachant au niveau du genou. (6)

Vous voulez en savoir davantage sur le kinesiotape?

Avec vos chiros à Gatineau, pour un dos en santé et entre bonnes mains!

Références

  1. Melzack R, Katz J. The Gate Control Theory: Reaching for the Brain. In: Craig KD, Hadjistavropoulos T. Pain: psychological perspectives. Mahwah, N.J: Lawrence Erlbaum Associates, Publishers; 2004.
  2. Rev Bras Reumatol Engl Ed. 2017 Mar – Apr;57(2):93-99. doi: 10.1016/j.rbre.2016.03.012. Epub 2016 May 10. The effectiveness of Kinesio Taping on pain and disability in cervical myofascial pain syndrome. Ay S1, Konak HE2, Evcik D3, Kibar S2.
  3. J Back Musculoskelet Rehabil. 2017 Mar 3. doi: 10.3233/BMR-150346. Effects of Kinesio taping and exercise on forward head posture. Shih HS1, Chen SS1, Cheng SC1, Chang HW1, Wu PR1, Yang JS1, Lee YS2, Tsou JY1.
  4. Turk J Med Sci. 2016 Jun 23;46(4):1042-9. doi: 10.3906/sag-1503-4. Kinesiotaping as an alternative treatment method for carpal tunnel syndrome. Geler Külcü D1, Bursali C2, Aktaş İ2, Bozkurt Alp S2, Ünlü Özkan F2, Akpinar P2.
  5. J Manipulative Physiol Ther. 2015 Oct;38(8):564-71. doi: 10.1016/j.jmpt.2015.09.001. Epub 2015 Oct 3. Short-Term Effects of Kinesiotaping on Pain and Joint Alignment in Conservative Treatment of Hallux Valgus. Karabicak GO1, Bek N2, Tiftikci U3.
  6. Phys Sportsmed. 2016 Sep;44(3):252-6. doi: 10.1080/00913847.2016.1199251. Epub 2016 Jun 22. Effects of kinesiotaping versus non-steroidal anti-inflammatory drugs and physical therapy for treatment of pes anserinus tendino-bursitis: A randomized comparative clinical trial. Homayouni K1, Foruzi S1, Kalhori F1.

Un article proposé par la

Clinique chiropratique Gamelin
73 Gamelin, J8Y1V5
Gatineau , Québec
819 595 1319

Photo credit:  via Visual hunt /  CC BY-NC-ND
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